Articole

Vitamina D

Vitamina D utilizată pentru tratarea psoriazisul

Vitamina D numită și vitamina soarelui, are o mulțime de îndatoriri în corpul nostru.

În primul rând, un nivel echilibrat al vitaminei D funcționează în susținerea sistemului nostru imunitar și, prin urmare, este o măsură preventivă împotriva multor boli.

De asemenea, bunăstarea este influențată de vitamina D. De exemplu, inflamațiile corporale pot fi reduse, stresul, insomniile și melancolia agitate pot fi reduse, receptivitatea mentală și vitalitatea generală pot fi îmbunătățite.

Vitamina D este esențială pentru sănătatea optimă. Studiile medicale din întreaga lume au demonstrat avantajele și influența pozitivă a vitaminei D pentru combaterea multor boli.

Este bine cunoscut că sugarii până la vârsta de 2 ani primesc suplimente de vitamina D pentru a preveni rahitismul.

De asemenea, prevenirea unor boli osoase cum ar fi osteoporoza cu vitamina D este larg acceptată.

Mai incredibil, dar confirmat prin numeroase studii internaționale, este că hormonul de soare, vitamina D, este preventiv, respectiv represiv împotriva multor tipuri de cancer.

Cele mai mari reduceri de risc au fost găsite în cancerul de colon, sân și prostată.

Vitamina D

 

Psoriazis

O boală cutanată scalabilă, cel mai probabil psoriazis, a fost deja descrisă de medicul grec Hippocrates (aproximativ 460-370 IC).

Simptomele tipice ale psoriazisului sunt inflamarea si înroșirea pielii, care sunt adesea însoțite de mâncărime și arsuri.

Cicluri dureroase pot apărea, de asemenea, în zonele afectate ale pielii.

Oamenii folosesc lumina soarelui pentru a atenua problemele de piele de secole.

Acest lucru se datorează faptului că anumite lungimi de undă de lumină, pe care nu le putem vedea, au un efect de vindecare asupra inflamațiilor pielii.

Lumina este, de asemenea, utilizată pentru a trata psoriazisul, datorită eficacității sale verificate.

Mecanismul responsabil pentru protejarea împotriva acestei inflamații este controlat de o proteină.

Vitamina D contribuie la creșterea cantității acestei proteine.

Și, după cum știm, organismul poate produce vitamina D în sine folosind radiații UVB.

 

Vitamina D – Bronzare

Vitamina D poate fi produsa de corpul nostrum in mod natural prin piele. Pentru aceasta avem nevoie de raze UVB, indiferent ca aceasta provine din razele solare sau aparate de bronzat.In acest fel putem obtine cu usurinta 90% din nevoia zilnica de vitamina D.
Peste un million de personae sufera de deficient de vitamin D, incepand din luna Octombrie pana in luna Martie lumina soarelui nu este suficienta pentru a produce vitamin D.

Vitamina D este acel nutrient esenţial care este legat de expunerea regulată la soare.

Modurile in care soarele iti poate îmbunataţi sanatatea:

Vitamina D

  • Atenueaza  afectiuni ca Psoriazisul ,Neurodermatita si nu numai.
  • Viatmina D intareste sistemul osos si reduce riscul fracturilor.
  • Vitamina D este un ajutor benefic impotriva depresiilor.
  • Vitamina D poate fi obtinuta din alimentatie doar in cantitati mici.
  • Vitamina D sustine intreg sistemul imunitar
  • Vitamina D creste rezistenta atletilor
  • VItamina D joaca un rol preventiv in cazul multor boli cum ar fi : tensiunea arteriala ridicata, osteoporoza, diabet.
  • Suplimentele alimentare pot ajuta la obtinerea dozei zilnice recomandate

bronzare - vitamina D

Care este sfatul medicului pentru expunerea la solar sau la soare?

  • folosirea lotiunilor de bronzare speciale pentru solar;
  • evitarea arsurilor (atat la soare cat si la solar);
  • folosirea ochelarilor de protectie in timpul expunerii;
  • este interzisa expunerea pentru persoanele sub 18 ani si pentru cele care au tipul I de piele (foarte alba, multi pistrui, ochi deschisi la culoare);
  • examinarea periodica a alunitelor.

Se interzice expunerea la la  Razele UV pentru persoanele care sufera de urmatoarele afectiuni:

  •  hemofilie,
  •  epilepsie,
  • boli transmisibile,
  • boli de inimă,
  • diabet zaharat,
  • afecţiuni dermatologice,
  • SIDA,
  • Însărcinate,
  • claustrofobie,

 

 

Bronzarea si vitamina D

Vitamina D este o vitamina importanta pentru organism, deoarece asigura oase puternice si sănătoase. Aceasta susţine, de asemenea, muschii si nervii din organism.  Fără vitamina D, organismul nu ar putea functiona optim atunci faceti exercitii/sport. Studiile clinice au demonstrat ca o expunere regulate la soare asigură organismului un aport suficent de vitamina D, şi că sportivii  pot avea performante mult mai bune daca se expun la soare decat fara aceste expuneri la razele UV.

Despre vitamina D

Este posibil sa ne luam aportul de Vitamina D, dintr-o sesiune de bronzat de la un salon de bronzare? Găsiţi răspunsul şi mai multe informaţii despre aparate de bronzare şi vitamina D in sfaturile de mai jos:

Vitamina D este o vitamina solubila, care este necesara pentru sanatatea dintilor si a oaselor. Este important pentru metabolismul de minerale, care joacă un rol in sistemul imunitar.

Oase slabe si pietre la rinichi sunt simptome de deficienta de vitamina D.

Alimente cu vitamina D includ laptele fortificat cu vitamina D, peşte gras, şi uleiurile de peşte.

Puteţi obţine vitamina D atunci cand pielea este expusă la soare, sau puteti obtine aportul de vitamina D de la o sesiune de bronzare dintr-un aparat de bronzat.

In tarile nordice, valoarea medie de lumina soarelui nu este suficienta pentru a furniza o cantitate suficienta de vitamina D in lunile de iarna. Unii oameni din aceste zone nordice au observat ca, folosirea unui aparat de bronzat si absorbtia de vitamina D sunt legate.

Dacă utilizaţi un pat de bronzare, vitamina D, se va absorbi in acelasi mod precum din expunerea la soare.

Există multe beneficii pentru bronzare în timpul iernii, de la efecte pozitive de bronzare (cum ar fi acea stralucire de aur) la absortia de vitamina D necesara organismului.

Daca credeti ca aveti o deficienta de vitamina D, consultati medicul dumneavoastra.